饮食中蕴含生鲜食品或果汁能保障供给我们足够的酵素吗？
功夫：2021-11-09 14:44:23
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提要：生鲜食品只含足够消化自己的酵素 ，没有额表的量能够去消化烹饪过或精造的食品 ，既然如此 ，全数生食应该是最好的良方 ，但这并不切现实 ，因而并不被医疗专家所建议——由于有
生鲜食品只含足够消化自己的酵素 ，没有额表的量能够去消化烹饪过或精造的食品 ，既然如此 ，全数生食应该是最好的良方 ，但这并不切现实 ，因而并不被医疗专家所建议——由于有被病菌传染的危险 ，很多食品不成生吃 ，例如：牛羊猪肉、家禽、蛋类、豆类 ，更何况生食时很多纤维很难题被消化。
